YENİ HABERLER
ÇOK OKUNANLAR
Abdest almak mutlu ediyor
Beş vakit alınan abdestin vücuda büyük faydalar sağladığını belirten uzmanlar, bu yolla kişinin günlük stresin uzağında kalabildiğini, hayata pozitif bakabildiğini ve enfeksiyonlara karşı dirençli olduğunu vurguluyor.
Abdest almak mutlu ediyor
18 Temmuz 2015 / 19:51 Güncelleme: 18 Temmuz 2015 / 19:59

Uzmanlar, abdest alırken vücudun mutluluk hormonu salgıladığını belirterek, günde 5 vakit namaz kılan bir kişinin hayata pozitif bakabildiğini ve enfeksiyonlara karşı dirençli olduğunu söylüyor.

Beş vakit alınan abdestin vücuda büyük faydalar sağladığını belirten uzmanlar, bu yolla kişinin günlük stresin uzağında kalabildiğini, hayata pozitif bakabildiğini ve enfeksiyonlara karşı dirençli olduğunu vurguluyor. Abdestin mutluluk hormonu (seronotin) salgıladığına dikkat çeken uzmanlar, abdest almanın, kan dolaşımını sağlayan damarların tabii esnekliğini koruması için de yararlı olduğunu dile getirerek, bunun vücut doku ve hücrelerinin beslenmesi için önemli olduğunu kaydetti. 

Mikroptan koruyor

Mikropların insanlara el ve yüzlerin teması ile geçtiğini hatırlatan uzmanlar, "Enfeksiyonlardan korunmanın en geçerli yolu, elleri sık sık yıkamaktan geçer. Buna göre günde beş kez abdest alan bir insan enfeksiyondan önemli ölçüde korunabilir" diyerek abdest almanın önemini vurguladı.

Abdestin faydaları

Araştırmalara göre abdest almanın bilimsel olarak kanıtlanmış vücuda faydalan şöyle: "Vücutta biriken elektronlar atılır ve bunun verdiği gerginlikler yok edilir. Genel dolaşımdaki aksaklıklar giderilir ve 'ihtiyarlama' hâdisesi yavaşlar. Vücuda alt koruma sisteminin temeli olan lenf dolaşımı, en yüksek seviyede çalışır."

Abdest nasıl alınır?

1- Abdest almaya başlarken "Niyet ettim Allah rızası için abdest almaya" diye niyet edilir,

2 - Euzübillahimineşşeytanirracim, Bismillahirrahmanirrahim denir,

3- Üç kez eller bileklere kadar yıkanır, (Bir elin parmakları diğer elin parmakları arasına geçirilerek hilallenir)

4- Sağ el ile ağıza üç kere su verilerek ağız yıkanır,

5- Sağ el ile buruna üç kere su verip, sol el ile sümkürülür,

6- Avuçlara su alıp, alından çene altına, şakaklara kadar üç kez yüz yıkanır,

7- Sol el ile sağ kol dirsek ile beraber üç kez yıkanır,

8- Sağ el ile sol kol dirsek ile beraber üç kez yıkanır,

9- Her iki kol yıkandıktan sonra, eller tekrar yıkanır ve başın dörtte biri mesh edilir, (başın üst kısmına ıslak elle dokunulur)

10- Daha sonra sağ ve sol elin şehadet parmakları ile iki kulağın deliklerine su verirken baş parmaklar ile kulakların arkası mesh edilir,

11- Ellerin dış yüzü ile ense mesh edilir,

12- Sol elin küçük parmağı ile, sağ ayağın küçük parmağından başlayarak, ayak parmaklarının arasını hilallemek suretiyle, topuklarla birlikte, sağ ayak üç kez yıkanır,

13- Sol ayağı üç kez yıkarken, ayak parmaklarının arasını küçük parmağı ile bu sefer baş parmaktan başlayarak, küçük parmağa doğru, ayak parmaklarının arasını hilallemek suretiyle topuk ile birlikte yıkanır.

YAŞAM Kategorisindeki Diğer Haberler