29 Mart 2017 Çarşamba
  • Altın147,216
  • BIST90.182
  • Dolar3,6478
  • Euro3,9515
  • Euro/Dolar0.00
  • Sterlin4,5552
  • İstanbul8 °C
  • Ankara-2 °C
  • İzmir5 °C
  • Konya1 °C
  • Adana10 °C
  • Antalya10 °C
  • Diyarbakır4 °C
  • Bursa3 °C
  • Kayseri-2 °C
  • Kocaeli-2 °C
  • Şanlıurfa8 °C
  • Gaziantep9 °C
  • İçel13 °C
MONARŞİK AVRUPA’YA DEMOKRASİ GÖTÜRECEĞİZ
LİGLER
  • TakımOPAv
  • 1. Beşiktaş255527
  • 2. Medipol Başakşehir255326
  • 3. Galatasaray254618
  • 4. Fenerbahçe254421
  • 5. Trabzonspor25414
  • 6. Antalyaspor2539-1
  • 16. Çaykur Rizespor2520-17
  • 17. Adanaspor2520-17
  • 18. Gaziantepspor2419-20
  • Tümü
YENİ HABERLER
Demir Adam Bruma!
Demir Adam Bruma!
19 Temmuz 2014 21:23
Galatasaray'da forma giyen Bruma, uygulanan özel program sayesinde yepyeni bir vücuda kavuştu.

- Ocak ayında çapraz bağları kopan Bruma, ameliyat sonrasında 1 ay boyunca hastanede kaldı. Rehabilitasyon tedavisi gördü.
 
- Bruma hastaneden çıktıktan sonra tam 1 ay boyunca fizyoterapistler eşliğinde İstanbul’da çalışmalarına devam etti.
 
- Galatasaray Kulübü’nün doktoru Yener İnce, sık sık Portekiz’e giderek Bruma’yı özel olarak tedavi ve kontrol etmeyi ihmal etmedi.
 
- Portekiz Milli Takımı kondisyoneri ve fizyoterapisti de genç yıldız Bruma’ya eşlik etti. Program eksiksiz uygulandı.
 
- G.Saray Kulübü Bruma’ya moral olması adına futbolcuyu ülkesi Portekiz’e, yanına özel fizyoterapistini vererek yolladı.
 
- Bruma, sabahları fitness, akşamları ise saha çalışmaları ile günde çift antrenmanla hazırlandı.  
 
Geçen seneden farkları

1- Artık Bruma, özgüveni daha yüksek bir oyuncu.
 
2- İkili mücadelelerde kolay kolay yıkılmıyor, kendini  hemen yere bırakmıyor.
 
3- Fizik gücü de arttığı için hızının yanına kuvveti de ekledi. Şut sertlikleri arttı.
 
4- Çok fazla çalıştığı için eskisinden kat kat hırslı oldu.
 
Portekizli futbolcu, 7 ayda aldığı 8 kilonun tam 6 kilosunu yani yüzde 75’ini kas olarak aldı.
 
54 kiloluk Bruma’nın vücudundaki kas kitlesi oldukça azdı. 62 kiloya ulaşınca vücudundaki kas kitlesi yüzde 10 arttı.
 
Ayaklarındaki adeleler 4 santim çapında genişledi. Adalelerindeki değişim gözle görülüyor.
 
Sağlık kurulunun eseri
 
Galatasaray Sağlık Kurulu’nun özel programı sayesinde yepyeni bir vücuda kavuşan Bruma, yeni sezonda sarı kırmızılı takımın en önemli kozlarından biri olacak.

Moral olsun diye Gineli bir tercüman tuttular

Bruma için Galatasaray Kulübü özel bir tercüman dahi tuttu. Futbolcunun moralini yüksek tutmak isteyen Galatasaray Kulübü, Portekizce’yi dahi çok iyi bilmeyen ve aslen Gineli olan futbolcu için Gineli bir tercüman buldu. İTÜ’de okuyan tercüman Bruma’ya bu süreçte yardımcı oldu. Futbolcunun morali sürekli yüksek tutuldu.

 

HÜRRİYET

Etiketler: ,
SPOR Kategorisindeki Diğer Haberler