19 Ekim 2017 Perşembe
  • Altın151,492
  • BIST108.434
  • Dolar3,6547
  • Euro4,3288
  • Euro/Dolar0.00
  • Sterlin4,8236
  • İstanbul20 °C
  • Ankara17 °C
  • İzmir24 °C
  • Konya19 °C
  • Adana26 °C
  • Antalya24 °C
  • Diyarbakır21 °C
  • Bursa21 °C
  • Kayseri15 °C
  • Kocaeli18 °C
  • Şanlıurfa22 °C
  • Gaziantep22 °C
  • İçel26 °C
YENİ HABERLER
ÇOK OKUNANLAR
Uykusuzluk sanılandan tehlikeli
Uykusuzluk sanılandan tehlikeli
15 Ekim 2015 09:16
İngiliz Independent gazetesinde yayımlanan bir haberde uykusuzluğun sağlığa tahmin edilenden fazla tehlikeli sonuçları olduğu ileri sürüldü.

Uykusuzluğun yargı bozukluğu, ruhsal durumda dengesizlik, yüksek tansiyon, kilo alma ve halüsinasyon görme gibi sağlık sorunlarına neden olduğu belirtildi. Uykusuzluk nedeniyle direksiyon başında uyuyakalan sürücülerin sadece ABD'de 100 bin kazaya neden olduğu vurgulandı. Yapılan bir araştırmada ise 5 ila 6 saat uykunun yeterli olduğu ileri sürüldü. Uzmanlar iki öğünden oluşan beslenme tarzının ve uykudan en az 4 saat önce yemenin bedenin uykuya olan ihtiyacını azalttığını söylüyor.

 

SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler