YENİ HABERLER
ÇOK OKUNANLAR
"Ramazan'da bol miktarda süt tüketin"
"Ramazan'da bol miktarda süt tüketin"
10 Temmuz 2013 13:47
Uzmanlar Ramazan ayında günde bir bardak süt içilmesini tavsiye ediyor.

Mardin Lütfiye Çağlar 9 Nolu Aile Sağlığı Hekimliği Doktoru Hamit Kasap sütün; protein, yağ, vitamin ve mineraller gibi oldukça önemli besin öğelerini bir arada bulundurduğunu belirterek , “Bu sebeple de özellikle Ramazan ayında sütün bolca tüketilmesi gerekiyor.

Besinlerin bio yararlılığını artırır. Ramazan ayında vücudun sıvı gereksinimini karşılar. Aynı zamanda kan basıncının düzenlenmesinde ve vücudun sıvı dengesinin sağlanmasında önemli rol üstlenen potasyumun yüzde 33'ünü, kalsiyumun da yüzde 90'ını sağlıyor.Sudan sonra en çok tüketmemiz gereken sıvı süttür.” dedi.

 

İHA

SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler