YENİ HABERLER
ÇOK OKUNANLAR
İşte kilo vermenin sırrı
İşte kilo vermenin sırrı
26 Ağustos 2010 08:14
Blilim adamları kilo vermek isteyenlere yemeğe başlamadan önce 2 bardak su içmeyi öneriyor.

Yemeğe başlamadan önce içilen 2 bardak suyun kilo vermede önemli bir yardımcı olduğu belirlendi.

Express.co.uk sitesinde yer alan habere göre, bilim adamları kalori alımını azaltmak için yemeklerden önce yarım litre su içilmesini öneriyorlar. Bu yöntemin, kilo vermek için karmaşık diyet programları uygulayarak zaman ve para kaybeden insanlar için çok daha basit olduğu belirtildi.

Obez olarak değerlendirilebilecek insanlar üzerinde yapılan araştırmada, yemeğe başlamadan önce su içen insanların, su içmeyenlere oranla ortalama 5 kile verdiği belilendi.

Zaman

SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler