YENİ HABERLER
ÇOK OKUNANLAR
Her gün bir bardak sebze suyu için
Her gün bir bardak sebze suyu için
15 Eylül 2009 08:20
81 yetişkinin katıldığı çalışmada sebze suyu içenlerin 12 haftada 2 kg verdikleri görüldü

Reader's Digest Dergisi’nde yer alan habere göre, her gün içeceğiniz 1 bardak taze sebze suyunun kilo vermeye yardımcı olduğu belirtildi.
Kalp sağlığı ve diyabet riski olan aşırı kilolu 81 yetişkinin katıldığı çalışmada, her gün en az bir fincan az tuzlu sebze suyu içenlerin 12 haftada 2 kg verdikleri görüldü.

Buna karşılık, yağı azaltılmış diyet uygulayan ancak sebze suyu içmeyenlerin ise sadece 500 gram verdikleri saptandı.

Houston'da Baylor Tıp Koleji'nde görevli araştırma lideri John Foreyt, "Araştırmaya katılanların çoğu sebze suyu içtikten sonra kendilerini daha tok hissettiklerini belirtiyorlar. Bu nedenle sebze suyu kilo vermeye yardım ediyor" dedi.
 

SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler