YENİ HABERLER
ÇOK OKUNANLAR
Fazla içilen su gereksiz
Fazla içilen su gereksiz
08 Mayıs 2013 12:25
Fazla içilen suyun böbrekleri gereksiz yere çalıştırdığına dikkati çekerek, "Vücut gerektiği kadar su almalı" dedi.

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Taner Çamsarı, kış aylarında vücudun su ihtiyacının günlük 1-1,5 litre, yazın terlemelerle birlikte 2-2,5 litreye çıktığı bilgisini verdi.

Çamsarı, "Günde 4-6 litre su içenler var. Sağlıklı bir bünye zaten susadığında, vücudun suya ihtiyacı olduğunda beyni uyarır ve o kişi gider su içer. Yaşlı insanlarda susama duygu su körleşir. Bunların bir miktar dahasu alması gerekir. 3-4 litre su içilmesine gerek yok. Vücudun su ihtiyacı ne kadarsa o kadar içilmeli" diye konuştu.

Çamsarı, ''Cebinde sürekli su şişesiyle gezmeye gerek yok. Vücut gerektiği kadar su almalı. Aşırı su tüketimi böbreğe gereksiz yük bindiriyor'' dedi.

 

AA

SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler