YENİ HABERLER
ÇOK OKUNANLAR
Böbrek Taşı oluşumunu ve acısını yaşatmayacak altın bilgiler!
Böbrek Taşı oluşumunu ve acısını yaşatmayacak altın bilgiler!
25 Ağustos 2015 08:03
1 maddelik öneri sayesinde Böbrek taşı derdine Son Verebilirsiniz! Ülkemizde birçok insanın müzdarip olduğu ve şiddetli ağrı hikayelerinin yaşandığı böbrek taşı rahatsızlığı hakkında uzman Op. Dr. Çağrı Güneri yaşanılan bu ağrılı rahatsızlık için önemli

Op. Dr. Çağrı Güneri, Günde en az 2.5 litre sıvı tüketmeye özen gösterin, Aşırı tuz tüketiminden kaçının gibi önemli 11 püf noktaya dikkat çekti.

Üroloji Uzmanı Op. Dr. Çağrı Güneri, böbrek taşından korunmak ve mevcut taşın büyümesini önlemek için yapılması gerekenleri şöyle özetledi:

BÖBREK TAŞINDAN KORUNMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT

• Günde en az 2.5 litre sıvı tüketmeye özen gösterin.

• Aşırı tuz tüketiminden kaçının.

• Aşırı hayvansal protein alımından uzak durun.

• Süt ve süt ürünlerini ihtiyacınız kadar tüketin.

• Ailenizde böbrek taşı öyküsü varsa düzenli olarak üroloji kontrolünden geçin.

• Yan ağrısı, idrarda yanma gibi şikayetleri ciddiye alın.

• Düzenli spor yapın.

• Özellikle yaz aylarında aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının.

• Taş oluşumunu tetikleyebilen fındık, fıstık,çikolata gibi oksalat yüklü yiyecekleri azaltın.

• Tekrarlayan taş hastalığınız varsa hekiminiz değerlendirmeler sonucunda tekrar taşınız oluşmaması için tedavi verecektir. Hekiminize danışmadan ilaç almayın.

• Bol limon tüketin. Limon, birçok taş türünden korumada etkilidir ve tavsiye edilir.

 

NTV

SAĞLIK Kategorisindeki Diğer Haberler